非常下饭的营养粗粮菜,玉米肉末下饭可口,炸肉丸子,Q弹好吃_健

步骤二:这里喜欢吃辣的朋友,记得将小米椒洗干净,然后切成粒状备用。喜欢吃辣的人,每道菜带点辣味就非常的棒呢,然后准备需要的辅料,将姜、葱洗干净后,切成末状备用。

今天要制作的是一道,非常下饭的营养粗粮菜,这里面的粗粮就是好吃的玉米啦。玉米一颗颗的饱满晶莹,看着就好吃,不管是蒸好吃煮,玉米都是非常好的饱腹食物呢。

准备需要的食材:玉米、瘦肉、辣椒、葱、姜、油、酱油、耗油、盐

步骤一:将以上的食材准备好,然后将买回的新鲜玉米,给剥成一颗颗的玉米粒,然后再洗干净备用,香港特准马网站,泰康保险:全面对接多层次社保体系 助推民生工程建设_财经频道_。下面准备需要的猪肉,这里将瘦肉洗干净后,再将其剁成成肉沫,最好是用手工剁,机打的话,会没有弹性的。